友永式ヨーガDVD 友永式安産ヨーガDVD 友永式産後ヨーガDVD 2本セット購入

制作者からのメッセージ

ＤＶＤの企画、制作をしたのびから、新しくママになる皆さんへのメッセージです。


お客様の声

マタニティコースに通われた方やＤＶＤの購入者さまから 寄せられたご感想やご意見を紹介します。


よくあるご質問

「友永式安産ヨーガ」DVDに関するよくあるご質問をまとめました。 ご購入の際の参考になさってください。


妊娠、出産とヨガについて

マタニティヨガの目的や効用と、 妊娠時期別にマタニティヨガを行なう際の注意点をまとめました。


スタッフ紹介

「友永式安産ヨーガ」DVDの出演者と、制作スタッフ、ご協力をいただいた皆さまの紹介。

このサイトについて

「友永式安産ヨーガ」と「友永式産後ヨーガ」の紹介と販売をしています。

妊娠中にヨーガをするとからだがほぐれ、気持ちが落ち着くことから安産になる方が多いです。

安産ヨーガでマタニティライフを楽しく美しく！

おなかに赤ちゃんがいる幸せなひと時ですが、心身ともに波が多いこともある妊娠期（マタニティライフ）を、ヨーガで楽しく過ごしましょう。

そして産後は、体調を整え、骨盤やおなかを引き締める産後ヨーガがおすすめ。ベビーマッサージや赤ちゃんとのヨガも収録しています。